Author and guide creator
Lili Chatel
Mes livres
Explorez mes ouvrages et plongez dans un univers où clarté, transformation et mieux-être prennent vie.
Couverture du livre
Créer sa vie idéale
Créer sa vie idéale est un guide structuré pour clarifier ses objectifs, construire une routine alignée et passer à l’action. Il allie introspection, planification et motivation pour transformer vos rêves en réalité.
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Identifiez ce que vous voulez vraiment et ce que vous voulez éviter
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Organisez vos objectifs dans un cadre clair et visuel
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Créez des routines durables pour avancer concrètement chaque jour
16,99$ CAD
À venir bientôt
Couverture du livre
Prendre soin de sa santé mentale
Un carnet interactif conçu pour aider les personnes vivant avec un trouble mental à mieux comprendre, documenter et gérer leur santé au quotidien. Il centralise l'ensemble du parcours psychiatrique, des diagnostics aux traitements, en passant par les plans de sécurité personnalisés.
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Regroupe vos diagnostics, médications, hospitalisations et suivis médicaux en un seul outil.
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Favorise le rétablissement par l’observation de vos états, objectifs et déclencheurs.
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Fournit des plans concrets pour gérer la dépression, la psychose, l’anxiété et les rechutes.